Acai-Beeren kenne ich von Acai-Bowls, die wir gerne in Hawaii zum Frühstück essen. Dabei werden die Beeren oft mit anderen … Mehr
Schlagwort: Frühstück
Schoko-Chia Pudding
Chia Pudding ist ein idealer Snack oder Nachspeise, vor allem nach einem carb-reichen Essen. Der Geschmack kann beliebig variiert werden. … Mehr
Cranberry Smoothie
Cranberries sind ja nicht überall leicht zu bekommen – aber für diesen Smoothie braucht man auch gar nicht viel. Um … Mehr
Quark-Öl-Müsli
Das Quark-Öl-Müsli kann sowohl zum Frühstück aber auch als Zwischenmahlzeit gegessen werden. Es wurde ursprünglich von Dr. Budwig entwickelt und … Mehr
Erdnussbutter
Eine solche Butter kann mit jeder Art von Nuss hergestellt werden. Wichtig ist es lange genug zu mahlen bzw. zu … Mehr
Pancakes
American Pancakes: Schmecken am besten zum Frühstück – mit Ahornsirup und Früchten wie Heidelbeeren oder anderem Beerenobst oder frisch geschlagener … Mehr
Hirsebrei
Hirsebrei ist ein tolles Frühstück, das nach TCM (=Traditionelle Chinesische Medizin) die Energie aufbaut, die Mitte (Milz und Magen) stärkt … Mehr
frisches Brot und Brötchen
Ich backe das Brot mit frisch gemahlenem Mehl und viel Nüssen. Ich nehmeganze 200 g Haselnüsse für ein Brot. Außerdem … Mehr
Pfannkuchen
Diese Pfannkuchen könnte man auch als Eierkuchen bezeichnen, weil sie toll nach Ei schmecken und sehr saftig sind. Wenn ich … Mehr
Meine Koch-Abenteuer 