veganer Hackbraten oder Bean Meatloaf

Hackbraten bietet sich super als Leftovers für die ersten Tage der Woche an. Daher habe ich nach einem vegetarischen Rezept … Mehr

Regenbogen-Gemüse-Salat

Jede Form von Gemüsesalat ist eine Abwechslung zu grünem Salat, sättigt mehr und ist wie in diesem Fall auch noch … Mehr

Das schmeckt so gut wie es aussieht und geht auch noch super schnell. Durch die Linsen bekommt man eine gute … Mehr

Dieses Gericht ist absolut low carb und für uns ein super Ersatz für Kartoffelbrei. Wir essen das pur ohne weitere … Mehr

Gemüse-Tortilla oder Frittata gibt es in Spanien oder Italien. Da kann fast alles rein, was man noch im Kühlschrank hat … Mehr

Nachdem wir jetzt beim Bootcamp eine Woche übers Wandern gesprochen haben, musste ich dringend mal Hüttenzauber in die Stube holen. … Mehr

Die Bällchen gehen im Ofen besonders schnell und schmecken auch kalt noch sehr gut. Dazu passt entweder ein grüner Salat … Mehr

Das ist ein echtes low carb Gericht mit tollem Aroma und ist in ca. 30 Minuten fertig. Das das Ei … Mehr

Viel Gemüse und wenig einfache Kohlenhydrate! Zutaten für 2 Personen 1 Blumenkohlkopf 350 g Erbsen z.B. TK 5 Eier 100 … Mehr

Schnell und super lecker – die Semmelbrösel geben eine besondere Note. Zutaten für 4 Personen 6 große Kartoffeln 2 Fenchelknollen … Mehr